10.16.
- - -
11.15.
#NAPI KIHÍVÁS
A 30 napos kihívás ideje alatt minden nap teljesíthetsz egy mini kihívást is! Ezeket itt tudod követni!
2023. október 19.
Gyümölcsre fel! Ma legalább háromszor egyél gyümölcsöt, akár étkezések között, de a vacsorádat is kiválthatod velük! >> Idénynövény adatbázis
2023. október 18.
Vega nap! Ma ne egyél húst!
⇉ Nem kell teljesen elköteleződnöd a vegetáriánus életmód mellett, de ha az ökológia lábnyom csökkentése a cél, érdemes belekóstolni. Heti egy húsmentes nappal ugyanis kb. 52 fiatal fa éves szén-dioxid megkötő kapacitása szabadul fel.
⇉ Próbáj ki egy vega/vegán főétkezést a héten! Főzz vagy egyél régi vagy új helyeken, a lényeg, hogy kalandozz az ízek világában!
2023. október 17.
Küldj egy fotót a #KIBESZÉLŐ csoportba a mai egyik 𝟓𝟎𝐊𝐌 ételedről Használd a #mutimiteszel taget! ⇉ https://tinyurl.com/50KM-csoport
2023. október 16.
Tervezd meg a heti menüdet: reggeli, munkahelyi ebéd, vacsora, nasi. Írd le, és intézd a bevásárlást a lista alapján!
Hívd meg barátaidat a Klímaakció eseményére, csatlakozz a FB csoportunkba, bátoríts másokat is a bekapcsolódásra!
Esemény ⇉ https://tinyurl.com/50KM-event
TÁMOGASD MUNKÁNKAT:
ÁTUTALÁSSAL
10918001-00000051-62860006 (HUF)
UNICREDIT BANK
